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鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。所以说鸽子是非常有营养价值的食物，既是名贵的美味佳肴，又...

一般来说奶粉和纯牛奶比较，纯牛奶营养价值要高一些，普通奶粉是由牛奶经过干燥脱水之后制成，制作过程中牛奶中维生素和一些活性成分会受到一定程度损坏，所以营养价值相对...

鸡心里面含有丰富的蛋白质，脂溶性维生素AD，蛋白质能够促进人体生长发育，提高机体的抗病能力，维生素AD能预防缺钙引起的各种疾病。鸡心能够益气养血，适用于肤色没有...

陈皮泡水具有健脾燥湿、行气化痰的作用。陈皮又叫橘皮，它的主要作用是健脾燥湿，行气化痰，陈皮经常用于脾胃虚弱的患者，痰湿内盛引起的咳嗽、咳痰、胸闷、食欲不振、泄泻...

西柚的功效与作用有以下几种:第一种，防血栓，因为西柚中含有丰富的钾，钙，磷等微量元素，能够起到降低胆固醇，减肥，美容的功效，而且西柚还有着降低血液粘稠度的功效，...

荔枝的营养价值比较高，含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、多种维生素、柠檬酸、果胶以及铁磷等微量元素，对于身体含有的多种维生素和微量元素，对人体有补益作用。所以适当食...

【大米是凉性食物吗】_大米_寒性食物_营养价值_好处

银鱼体细长，无鳞或有少量细鳞，是中国沿海居民经常食用的一种海洋美味。银鱼低脂，富含蛋白质、维生素、矿物质，其钙含量尤为高，是孕产妇、绝经期妇女及生长发育期儿童的...

牛油果含有丰富的脂肪和蛋白质、多种维生素及多种矿物质，不饱和脂肪酸的含量高达80%，是高能低糖的水果。含有的不饱和脂肪酸，具有抗氧化性，不仅可以延缓衰老，美容养...

【体寒的人吃什么蔬菜】_体寒_生菜_怎么吃_如何吃