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气温像发烧一样突然就高了，还没来得及享受春天，夏天像个急性子的大嫂风风火火来“报到”。女人们翻箱倒柜拎出去年的裙子，“哟，腰粗了，系不上扣了”，很沮丧。

核心提示：聪明运动减肥让减肥功效事半功倍。

核心提示：如果你是一位久坐办公室的上班族，想必你有着发胖的痛苦体会。但是上班族没时间运动，如何是好？下面8个上班族减肥实用小贴士，让你边上班，边keep fit...

风靡全球的spinning运动，被誉为车轮上的赢家，在中国有一个非常形象的名字―――动感单车，这是一种通过对不同的速度及阻力的练习，配上健身房内动感十足的音乐节...

高频率，高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗？其实不然，只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让运动效果事半功倍。

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核心提示：耻骨位于阴毛下，可以用手触摸。用凸出的骨头摸它。妇女耻骨联合有一定的流动性，在妊娠或分娩过程中可能出现耻骨联合轻微分离，导致骨盆暂时扩大。生命护理：会...

更年期是每个女性必须经历的特殊阶段，多发于45-55岁之间。为了预防更年期提前，很多女性也想了很多办法，因此，现在就介绍以下几种方法来预防更年期提前。