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在怀孕期间是可以吃红苋菜的，红苋菜对于妊娠以及胎儿的生长发育不会造成影响，含有丰富的蛋白质、碳水、钙、磷、铁、胡萝卜素等维生素，对于补充孕期的营养，促进胎儿的生...

三伏天艾灸并非随时随地都能进行。时间上，最好选择在白天阳气最盛的时候，比如上午10点到下午2点。因为艾灸本身就是借助温热之力来调理身体，在阳气旺盛时艾灸，能更好...

三伏天里，气温高，空气湿度大，人体容易受到外界湿气的侵袭。而且很多人喜欢在这个时候吃冷饮、吹空调，这些行为会让脾胃的运化功能减弱，导致水湿代谢失常，湿气就更容易...

三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。这个时候人体新陈代谢加快，身体能量消耗大，容易出现食欲不振、乏力等情况。合理的饮食养生能帮助我们更好地应对三伏天的...

三伏天持续的天数并不固定，一般来说是30天或者40天。这是因为三伏天分为初伏、中伏和末伏。初伏和末伏的时间是固定的，都为10天。而中伏的时间就不那么固定了，有的...

三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，这个时期的天气状况对人们的日常生活、工作和出行都有着不小的影响。很多人都想提前了解三伏天的时间，以便做好相应的安排。...

核心提示：很多人为了减肥不遗余力，节食、报健身班，在工作之余还在不同的折腾，身心俱疲。其实只要留心日常生活中一些小的瘦身细节、小方法，不用大汗淋漓的运动也能轻松...

黑鱼汤是可以下奶的，黑鱼汤含有丰富的蛋白质，而且这种蛋白质容易被人体吸收，所以有下奶的效果，并且能够清热解毒，在产后身体较为虚弱的情况下饮用黑鱼汤，有利于体力的...

核心提示：每天都在控制饮食和运动，可体重还总是在左右徘徊？找准自己的肥胖的原因吧！编辑列举25个最易导致肥胖的原因供你参考，来看看自己有没有中招吧！

很多女性因为在坐月子期间，考虑到饮食方面的不妥善，会导致过度的滋补，引起身材走形，所以坐月子期间要做好合理的滋补工作，除此之外，还要注意保持体型，但这并不表示让...