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《秋季养生的六个要点 秋季养生食谱》

《秋季养生的六个要点 秋季养生食谱》

1、调理脾胃:一定要注意少食多餐,食易消化的食物,少吃刺激辛辣类的食物。2、健康饮食:特别是晨起,可多食粥,可以起到一个益胃生津。3、适时进补:注意进补要适量,...
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《秋季上火了怎么办 秋季上火的主要表现》

《秋季上火了怎么办 秋季上火的主要表现》

可以通过清热泻火,保持清淡饮食以及注意生活规律,配合清热泻火的药物进行综合治疗。可以经常上火多与熬夜、饮食有关,平时要避免熬夜久坐,饮食上以清淡为主,避免辛辣油...
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《香瓜是热性还是凉性 香瓜的功效与作用》

《香瓜是热性还是凉性 香瓜的功效与作用》

香瓜属于凉性食物香瓜的性质是偏寒的,味是甘的,具有清暑热,解烦渴,利小便的功效。香瓜含有很多的果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等成分,不仅能生津止渴,预防口干舌燥,...
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《秋分的习俗 秋分的时候应该做什么》

《秋分的习俗 秋分的时候应该做什么》

秋分在每年公历的9月22日、23日或24日,为中国传统节日中的二十四节气之一,此时太阳到达黄经180度。“分”示昼夜平分之意,同春分一样,此日阳光直射地球赤道,...
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