血小板低是指血液中血小板数量低于正常范围，可能引发出血、贫血、发热等症状。为了提升血小板数量，患者一般可以通过饮食调整来辅助治疗。合理的饮食在一定程度上可以提升血小板数量！
血小板低吃什么补得快
1、高蛋白食物
包括牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类等，这些食物富含优质蛋白质，有助于提升机体的抵抗力，促进血小板的生成。
2、富含维生素的食物
特别是富含维生素C和维生素B12的食物，如豆制品、西蓝花、番茄、芹菜等。维生素C可以防止自由基破坏血小板，而维生素B12则有助于增加血小板数量，参与红细胞的合成。
3、富含铁质的食物
血小板低的患者常伴随缺铁性贫血，因此应多吃富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、蛋黄、菠菜、香菇、木耳等。铁是合成血红蛋白的重要元素，有助于改善贫血状况。
4、健脾益气的食物
脾为气血化生之源，补益脾气有助于生血、摄血。患者可以多吃红枣、花生、无花果、葡萄干等健脾益气的食物。
血小板低的原因有哪些
1、血液系统性疾病
白血病：白血病细胞在骨髓内大量增殖，抑制了正常血小板的生成，导致血小板数量减少。
再生障碍性贫血：由于骨髓造血功能衰竭，导致血小板生成不足。
骨髓增生异常综合征：骨髓中血细胞生成异常，也可能导致血小板数量减少。
2、感染
病毒感染：如乙肝病毒感染、EB病毒、丙肝病毒感染等，这些病毒可能直接破坏血小板或抑制其生成。
其他感染：如感冒、风疹、巨细胞病毒感染等，可能导致血小板降低。
3、免疫系统异常
自身免疫系统疾病：如系统性红斑狼疮、干燥综合征等，这些疾病会破坏血小板，导致其数量降低。
