儿童的鼻腔黏膜尚在发育过程中，黏膜较薄，血管脆弱容易出血。通常引起小孩上火流鼻血的原因主要有空气干燥、水分摄入少、不良饮食习惯、挖鼻习惯等，那宝宝上火流鼻血喝什么呢？
一、宝宝上火流鼻血喝什么
宝宝上火流鼻血可以喝绿豆汤、金银花茶、鲫鱼豆腐汤、鲜藕汁。
1.绿豆汤
绿豆汤具有清热解毒的作用,对宝宝来说,喝绿豆汤是一种很好的消暑食物,具有清热、清热解毒的功效。
2.金银花茶
金银花是一种比较常见的清热解毒的药材,与服用西药相比,它的药效比较低,而且有很好的下火作用,所以用金银花煲水喝可以缓解宝宝上火的症状,但是会有一些苦味,妈妈可以在里面加点糖。
3.鲫鱼豆腐汤
母亲可买一条鲫鱼再加上豆腐,把它们一起放在锅里煮上一小时,加些盐即可直接饮用。此汤具有清肺热、下火、止鼻血之功效。不过,喝水时一定要当心鱼骨扎进喉咙。
4.鲜藕汁
把买回来的鲜藕切成薄片,放入榨汁机中榨出汁,再加上白砂糖调味,再用水炖煮,宝宝喝完流鼻血的现象就会得到缓解。
二、宝宝为什么会上火流鼻血
1.空气干燥
气候干燥、经常开空调或是暖气，容易出现鼻腔干燥、上火流鼻血的症状，建议使用加湿器，增加空气湿度。
2.水分摄入少
儿童饮水不足、蔬菜、水果摄入不足，均会引起上火流鼻血的症状，建议每天保证饮水量，并补充新鲜蔬菜、水果。
3.不良饮食习惯
儿童经常食用油炸、烧烤、辛辣食品都可能会引起上火，出现流鼻血情况，建议均衡饮食，少吃或不吃油炸、烧烤等食品。
4.挖鼻习惯
儿童经常挖鼻会损伤鼻腔黏膜，如果上火或空气干燥就容易出现流鼻血的症状，建议改掉挖鼻的坏习惯。
