人流之后是女性身体最虚弱的时候，这个时候不能着凉、不能碰凉水、不能吹风，不能洗澡，老人们的方法其实的正确的。人流之后需要大补，多喝枸杞乌鸡汤、黑鱼汤等，水果可以少吃，但是凉性水果不能吃，山竹是典型的凉性水果，不能吃的。如果不注意生活习惯和饮食的话，后期会留下很多无法根治的后遗症，并伴随一生，所以在人流之后一定要特别注意。