很多人喝酒容易醉的原因，是喝酒的时候速度太快。如果可以降低饮酒的速度，让身体有足够充分的时间去代谢酒里面的乙醇，那么就可以避免醉酒的可能性。此外，在喝酒的过程中，要一边吃东西，不能干喝酒，不进食。吃的食物也要有一定的选择，最好是吃点猪肝，因为猪肝具有解毒的能力，可以分解乙醇。还可以多吃一点蔬菜，甜品或是水果等，都能避免宿醉。