女性在怀孕之后身体一般都会需要吸收大量的营养，因为母体吸收的营养同时还要提供给胎儿，让胎儿能够正常发育。而鱼类则是怀孕女性补身体的首选食材，鱼类当中含有的蛋白质...

我们常说的白木耳并不是黑木耳的另一个品种，而是大家常见的银耳，特又被称为雪耳，也是一种真菌食物。平时在超市中购买的银耳都是干的，所以在制作之前都需要泡发，正常泡...

对于孕妇来说，在生产完孩子后，身体往往处于一个非常脆弱的时期，需要经历一段时间的调养过程，无论是在生活习惯上，还是在食物的选择方面，都应该格外的注意，避免受到风...

怀孕初期是指受孕后的前几周，这个阶段可能会出现一些早期的怀孕症状。有些女性可能会出现多个症状，而有些女性可能几乎没有任何症状。以下是一些常见的怀孕初期症状，同时...

冬天吃海鲜是可以的，因为海鲜含有很多身体所需的营养物质的，适合我们补充微量元素，但是海鲜是比较腥的食物，而且属于寒性食物，不宜吃太多，很容易刺激到肠胃的健康。对...

腊八节也是我们中华民族的一个传统节日，在这个节日里人们不仅可以喝到美味的八宝粥，关键是还可以吃到非常美味的腊八蒜。尤其在吃饺子的时候，蘸着腊八醋，吃着腊八蒜，真...

专家都称孕妇是可以喝羊肉汤的，羊肉的脂肪要比猪肉和牛肉高，孕期喝孕妇不用担心长胖。此外，羊肉的营养价值高，内含有丰富的蛋白质、维生素、铁、锌等营养物质，是孕期滋...

人们经常吃的肉类一般都是猪、鸭、鱼、鸡等各种禽畜类，很多地方吃鸡的方法比较多，人们非常热衷于鸡肉的各种做法。鸡的身体各个部位的吃法被人们琢磨个遍。下面是给大家介...

很多的女性朋友，为了在早上能够吃到一些营养健康的早餐，会自己购买一些牛奶和面包。其实这种饮食习惯是非常不健康的。虽然牛奶可以提供钙质和蛋白质，面包可以提供碳水化...

人们在选茶的时候也是根据茶的功效和作用来选择的，不同人群适合不同的茶，如果喝错了的话可能会对身体造成影响。黑茶是一种产自云南、安徽等地的茶，想知道黑茶就要了解黑...