中国人都喜欢喝茶，喝茶不但是一种文化的实践，其实也是一种养生方式，茶叶当中含有的营养物质不但能帮助延缓衰老，同时还能帮助降低血压和血脂。高血压患者在接受药物治疗...

公鸭是煲汤，比较补，如果是煲浓汤主要给中年人或老人，包清汤则都适宜。不是老鸭一般是不煲汤，直接炒菜也是有营养价值滴。母鸭也可以煲汤，但要清汤，适合妇女和生病的人...

奶酪是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。它也是钙的良好来源。然而，由于奶酪中含有较高的脂肪和盐分，适量食用是重要的。人们可以将奶酪作为主食、...

过敏反应是身体对外来物质的一种抵抗作用，身体中的免疫系统会误认为是有害物质进入了我们的身体。发生一系列的生理作用，导致过敏现象的发生。凤梨是一种热带水果，富含维...

水果应该是大家每天都要食用的，因为水果中含有的营养物质对于人体来说也是很重要的。通过吃水果也是可以让身体大道一个润肺养肺的效果，比如苹果、橙子、葡萄、柚子等等，...

到了冬天的时候，有很多人都特别喜欢吃南瓜，而且在这个时候南瓜已经被大批量的贩卖了，所以价格也是比较便宜的，而且南瓜的吃法多种多样，里面会含有很多的营养物质对于我...

天麻是一种非常名贵的中药材，可以治疗人体出现头晕以及头疼症状，鸽子的营养价值也是很高的，很多人都喜欢食用鸽子来进行保健，于是天麻蒸鸽子这道菜就形成了，经常的食用...

夏天天气是比较炎热的，常常会使人感到食欲下降，所以说在饮食方面尽量应该清淡一些，既能够达到补充营养的作用，那夏天好吃的家常菜有哪些？

很多人在吃涮羊肉的时候喜欢蘸醋汁，其实这是一种错误的方法，经常这样吃的话可能会对人体的内分泌造成影响。大家都知道，羊肉是具有温补效果的，它属于热性的食物，非常适...

麦片是一种很多人喜欢吃的食物，因为吃麦片，是有着很大的果腹效果的，除此之外，麦片的营养价值也很高。很多比较注重身材管理，或者是在减肥期间的人，都想知道麦片的热量...