提起三七粉，相信大家一定不会陌生，是一种非常好的中药材，具有止血、活血化瘀、消肿定痛的功效，喜欢美容的女性，经常使用三七粉，还能起到美白、祛斑、抗衰老等作用。三...

擂茶，也称为擂茶粉或擂茶饭，是一种台湾传统的健康饮食。擂茶的主要成分包括绿茶、芝麻、杏仁、花生、核桃、瓜子、薏仁、大麦等多种坚果、谷物和豆类。擂茶以其丰富的营养...

藕粉是生活当中比较常见的一种食材，同时也具有一定的药用价值，里面会含有丰富的淀粉以及多种维生素以及微量元素。

鸭肉是一种营养丰富的肉类，历年来经常作为滋补的食物出现在餐桌上，鸭肉的做法也很多，炖汤就是最常见的一种食用方式，这样既营养又美味，鸭子炖汤可以搭配多种食材来增加...

薏米的营养有氨基酸、精氨酸、碳水化合物、蛋白质、脂肪等，还可以起到利水消肿和健脾止泻等功效。薏米具有丰富的营养和多种功效，其中包括护肝、降脂、利尿等。薏米的功效...

月经是每个女性正常的生理活动，但是，来月经却也是女性最痛苦的那几天。有些女性会出现小腹坠痛、月经不调的现象。月经期间也会消耗女性大量的气血，那么，来月经吃什么能...

韭菜又名壮阳草不仅可以当成蔬菜，还有很多人会用韭菜来补肾气，在生活当中也可以多吃一点韭菜能促进消化吸收，又可以帮我们打开胃口，食欲大增韭菜虽然好，可是吃多了也容...

梨子和冰糖可以说是一种非常好的搭配了，尤其是一些呼吸道不是很健康的朋友，经常饮用，可以起到润肺止咳的功效。梨子冰糖熬煮的糖水其实并不复杂，即使不擅长厨艺的朋友也...

都知道枸杞有很好的营养价值，而且经常吃枸杞不仅可以补充身体内的微量元素，还有明目的功效呢，枸杞也是一种常见的药材，用于滋补身体，特别适合产后虚弱的产妇。但是枸杞...

紫色的葡萄是现在市面上非常热销的水果，因为营养价值很高，在平时非常受人欢迎，紫色的葡萄能给身体带来丰富的营养需求，比如钙，铁，锌等微量元素，其中的维生素及氨基酸...