核心提示：你还在胡乱的节食减肥吗？还在疯狂的运动塑形吗？其实减肥并没有那么艰辛，只要能慢慢的调整好身体环境，调整好全身的新陈代谢，就可以加速脂肪的燃烧，达到减肥...

核心提示：我们都知道，减肥需要通过饮食及运动的方式，这样最为有效也最科学健康，当一个好的习惯养成了，就会让你的身材更好，而21天正是一个好习惯养成时间，那么，2...

玻尿酸中的交联剂能否在人体内代谢,目前尚无权威数据证明,每个人都有一定的个体差异,玻尿酸中的交联剂能否被代谢,具体不能根据个人情况来判断,需要根据个人情况来决定...

核心提示：走着上班是塑身减肥大好时机，即省钱又省时，最好的走路方式是“甩手大步走”，　具体方法是：收腹、抬头、挺胸、缩臀，步履尽量跨大，手要大幅甩动，做最大的运...

核心提示：减过肥的小伙伴都知道，减肥最根本的就是自己吃进去的食物热量，比消耗掉的热量要少，保持这样的效果，就可以达到减肥成功的目的。

核心提示：就算身材已经这麽好了，莫文蔚依旧坚持每日睡前30个仰卧起坐，此外，每周还会游泳一次，不时还会以瑜伽来锻链体态！

核心提示：　都说变美是女人一辈子的必修课，而有一个好的身材则是变美的第一步。然而，你有没有发现，很多小姐姐天天在减肥，但是还是在原地踏步啊，这和一条咸鱼有何区别...

无论是看病還是预防传染病或者养生保健，中医学全是非常好的挑选，在其中有一些康复理疗新项目，就可具有预防看病健康保健的实际效果。那麼康复理疗包含有什么项目呢?康复...

核心提示：很多热爱健身的朋友都会经常出入健身房，无论是下班之后还是假期中，健身房运动是他们必不可少的生活一部分，但对于一些忙于工作没时间到健身房运动，又想减肥的...

核心提示：有一部分人的身材总是保持的很好，即使正常饮食，不强加运动也依然很苗条，这里面到底有什么技巧和秘密呢?