健康养生网

秋季肝火旺是许多人面临的常见问题。肝火旺主要表现为烦躁易怒、口苦口干、失眠多梦、头痛目赤等症状。肝火旺不仅会影响人们的情绪和睡眠，还可能对身体的健康造成一定的影...

秋季天气比较干燥，很容易造成皮肤的暗黄和粗糙，所以秋季需要保护好皮肤，及时补充水份并锁住水份。在秋季来临之前也需要做好保湿准备，去角质等。肌肤对于低温度和底湿度...

秋季是皮肤容易变干燥的季节，干燥的气候和凉爽的温度会导致皮肤失去水分，出现干燥、紧绷、粗糙和脱皮等问题。为了保持皮肤的水润和健康，一起来看看秋天皮肤干燥怎么保养...

秋季过敏可以通过远离过敏原、清洗皮肤、注意保湿、外用药物、口服药物等方式进行缓解。秋季过敏多与天气干燥、易接触过敏原等原因有关。

秋季的空气比较干燥，肌肤就容易缺水，出现紧绷、干裂或脱屑等问题。一部分不太懂护肤的人，在秋天护肤容易让肌肤变得又硬、又皱、又黑。那么秋季该如何保养皮肤？做好这些...

1、到了秋天由于气候比较干燥，所以会出现手干起皮的情况，所以每年秋天的时候，你可以在手上涂抹一些护手霜。2、同时也要吃一些维生素片来改善身体状况，在平时的饮食上...

多吃酸性食物和养阴润肤的食物，如柚子、苹果、橘子、猕猴桃、白萝卜、白梨等，可以避免发生身体的烦躁和上火，对身体是有好处的。如果是本身有肺阴虚，会出现了咳嗽，干咳...

1、选择多进行户外的体育锻炼，可以选择爬山、慢跑、骑自行车、游泳等。2、可以用针灸或拔罐的方式来进行祛湿，可以多按摩一下足三里、三阴交、阴陵泉、丰隆等穴位。3、...

1、秋季的季节特点是属于肺，肺在五行相生关系是肺金克脾土，所以秋季的养肝重在养肺，而不能让肺经太过，不能让肺经不及，不要让母病及子，肺生水，水生木，这是非常重要...

俗话说牙疼不是病疼起来真要命，上火牙疼怎么办：1、盐水漱口，取适量的盐倒入一小杯温水中搅拌融化，待冷却以后用它来漱口可以缓解疼痛。2、用冰袋冷敷，拿冰袋或者是冰...