研究表明，女性一生中至少经历过一次泌尿系统感染的概率高达50%，这里面，频繁进行性生活或者近期有过性行为，是一个相当突出的风险因素。这可不是巧合，而是女性生理结构和日常一些不卫生的生活方式共同作用导致的。
女性泌尿感染与性生活有关吗
女性的尿道又短又离阴道近，这就使得细菌特别容易从肛门附近跑到尿道入口，进而引发感染。在性行为过程中，要是润滑不够充分，就可能把肛门周围的细菌带到尿道里，让感染的风险大大增加。而且，要是性交之后没有及时排尿，细菌就容易在膀胱里安营扎寨、大量繁殖，更容易引发感染。
预防泌尿系统感染的方法
性交后立即排尿：性生活结束后，马上排尿，能把那些可能不小心跑进尿道的细菌冲出去，就像给尿道来了一次大扫除，能有效降低感染风险。
保持个人卫生：每天都要做好清洁工作，尤其是在性活动前后，更要仔细清洗。这样可以减少细菌到处传播的机会，让细菌没有可乘之机。比如，每天用温水清洗外阴，性生活前后也不要偷懒，认真清洗，能让自己更健康。
多饮水：多喝水，就能多排尿。尿液就像身体里的“清洁工”，频繁地排尿，可以把体内的细菌及时清理出去，让细菌没办法在身体里捣乱。建议每天至少喝1500-2000毫升的水，这样能更好地保护泌尿系统。
健康饮食：吃的东西也和泌尿系统健康有关系。保持均衡的饮食，摄入足够的营养，能增强身体的免疫系统。免疫系统强大了，就能更好地抵抗细菌，减少感染的机会。比如多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物，少吃油腻、辛辣的食物，对身体很有好处。
