经常喝酒对肝脏的损伤是非常大的酒精可能会对肝细胞造成一定的伤害能力还有可能会杀死肝细胞，久而久之就可能会增加肝脏的负担，破坏肝脏的功能，还有可能会使肝脏也部分坏死，所以如果能不喝酒尽量要控制自己喝酒的量，在喝酒之前一定要吃一些东西垫垫肚子，这样不容易醉也对肠胃的伤害少一些同事喝酒的时候也可以多喝一些水，这样能够冲淡体内的酒精浓度并且利用尿液将酒精从体内带走。