鱼肝油是小儿的一个补充营养的食物，鱼肝油中主要是含有丰富维生素A以及维生素D，可以给身体提供足够的营养价值，孩子吃鱼肝油可以调节营养不良的症状，鱼肝油是可以促进钙的吸收，所以在婴儿三岁之前最好是服用鱼肝油来补充营养，预防营养不良。鱼肝油最好是在早上起来的时候食用，可以直接送水服用，也可以和奶粉一起食用，效果都是相当好。