喝酒之后可以吃一些含有纤维素和维生素c的食物，这样还有助于解酒。要是想减少喝酒之后对于身体的危害，那么就以后在喝酒之前吃一些食物，不要空腹饮酒，尽量是吃一些鱼虾、蛋类、动物的肝等这些含有高蛋白和脂肪量比较低的食物。在喝酒之后在吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样不会对肝脏造成危害。在喝酒前后尅适量的饮用一些茶水，但是不要喝的太浓。在喝酒之后立即的吃一些甜食就会保持自己不醉的状态。