怀孕的时候很多的孕妇以及家人都认为吃什么东西一定要吃好的，就连平时吃的油多要是好的油，市面上最近很火的鱼肝油，也被认为城市好东西，可以多吃，但是其实正确的是，即使怀孕了，只要保持正常的饮食就可以，避免吃一些对孕妇不好的食物就可以了，但是并不需要大量的进补，只需要保持胎儿的健康就可以，以免到时候分娩的时候顺产会生不出来，对孕妇本人造成伤害。