调理肠胃吸收吃什么啊？
答 小编解答
小编的建议仅供参考
我爸爸的肠胃一直都不怎么好，最近去医院医生说平时一定要多注意饮食习惯，但是平时都挺注意吃东西这块的，请问平时多吃什么可以调理肠胃啊？
健康养生网小编解答：肠胃不好的人平时一定要多注意饮食，好的饮食习惯对调理肠胃很有帮助。平时也要多吃点清淡的东西，不要吃太辣太油腻的东西，不能喝酒吃凉食。多吃瓜果青菜胡萝卜，红枣可以补充维生素，水果可以用热水烫一下再吃，不要让胃受凉，萝卜、白菜都是利于消化的食物。偶尔可以喝一点酒，因为酒可以调节肠胃，吃一些抗体，提高身体免疫力，不能喝白酒。
