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会加重肾脏负担的食物主要有，煎炸类的食物，高糖分，高脂肪，盐类过多的食物，这些食物很容易导致高血压，心脏病，糖尿病等等方面的疾病，也会加重肾脏的负担，而且如果在喝酒之后喝浓茶，这时候酒精就会对肾脏产生极大的刺激，很容易影响肾功能减退，这时候很容易患上肾病，另外，肾脏不好的人不能多吃辣椒，因为辣椒是通过肾脏来排泄出去的，对肾脏会造成一定的刺激。