湿热通常会表现在五官上，眼睛常常干涩，浑浊不清，有红血丝，并眼睛疲劳，眼皮低垂，整体昏昏欲睡；舌苔黄腻且厚，口水浑浊，有口臭，食欲不振，总是觉得胃胀，喉咙老是像有痰，吞不下也吐不出来，严重的还会有喉咙痛，长期湿热容易患上慢性咽喉炎；表现在皮肤上还会长透明的水泡，多的话甚至成片，也有可能出现红疹，皮肤红肿并且很痒。缓解湿热可以喝些菊花茶或红豆薏米水，有利于清除湿热。