便秘是一种很常见的疾病，相信大多数人都有过，它的发病原因有很多种，比如说体质上火，引起身体的干燥缺乏水分，或者是一些不知名的身体疾病而引起的便秘，在哺乳期的女性，对于治疗便秘，最好不要服用药物，因为治疗便秘的药物含有一定激素，会通过乳汁传达到小孩的身体，影响小孩身体发育，想要缓解便秘，饮食方面需要注意，多吃一些，润肠通便的食物，比如说香蕉，苹果等等。