肝火旺盛是导致长痘痘的一个很重要的原因，因此想要改善长痘痘的情况首先需要做的就是改善肝火旺盛的迹象。一些中药对于改善肝火旺盛的情况是很有帮助的，像是金银花、小玫瑰花等都是很好的选择。平时也可以使用菊花泡茶来喝，也具有一定的清火的效果。日常生活当中需要注意饮食，一些比较辣的食物是会加重肝火旺的情况的，因此尽量不要吃，尽量吃得清淡一些。