营养与食疗哪一个好呢?
答 小编解答
小编的建议仅供参考
最近发现自己的体质不好，很多人都告诉我要注意营养，有的人还说是，可以通过食疗来进行提高体质，那么营养与食疗哪一个好呢?
健康养生网小编解答：不管是什么疾病，食疗和营养都是非常重要的。人体只有有了丰富的营养才能有更好的体质，才能与疾病抗争，食疗才能更好的帮助疾病康复，而且对疾病还没有任何的副作用，所以说对于疾病的治疗，无论是营养还是食疗都很重要。体制不太好，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些有营养的东西，比如奶粉、牛奶等。对于身体来说，除了营养和食疗之外，做一些适当的运动也是非常有益的。
