女性顺产之后，子宫受损严重，身体需要很长的恢复期，还有可能出现月经不调的情况。产后月经不调的表现有哪些呢？产后月经不调应该怎么办？
一、顺产后月经不调的症状
1.月经周期不规律
女性产后月经周期不稳定，这和女性的内分泌存在关系。内分泌功能要是出现失调，女性的生殖器官出现炎症等情况，容易导致产后月经周期不稳定。想要缓解月经周期不规律问题，需要注意适当补钙，多加休息，增加自身的营养补给。
2.产后月经量太多
女性产后月经量过多，很可能是子宫内部出现器质性的疾病，月经量过多的问题，需要先采用饮食调节，再进行相关的药物治疗。
3.产后闭经
产后闭经情况也是比较常见的。除了哺乳或者是怀孕等可能之外，还可能存在其他疾病的问题。女性们需要进行相关检查和治疗。
二、顺产后月经不调护理方法
1.运动调节
产后月经不调，可以通过适当的运动，增加自身的免疫能力，利于身体血气的运行。我们也要避免出现过度劳累的问题，劳逸结合非常关键。产后运动的选择很多，我们尽量选择瑜伽或者是健身操，瑜伽能够帮助我们更好的放松。
2.按摩护理
对于月经不调问题，我们也可以通过按摩的方式适当缓解。利用按摩，能够促进自身的肠胃蠕动以及代谢，能够缓解月经不调情况。
