适量的吃山药可起到一定的通便作用，但无法达到治疗便秘但效果，具体情况可到医院进行相关咨询。

在炎热的夏季，人们为了抵御极度炎热的天气，不仅需要使用空调、扇子等外部的物理除热方法，在食物方面，也喜欢选择一些具有清热解暑功效的食材，降低体内的火气。而绿豆和...

胡椒粉为热带植物胡椒树的果实压榨而成,当用来服用时,具有温中散寒、健脾开胃、下气止痛的功效。人群不宜吃胡椒粉,如阴虚火旺、眼部炎症、咽喉口腔疾病、寒痰呕吐等疾病...

通草下奶这种做法是可以很好的，主要是因为通草是可以起到通经活络的，对于治疗乳腺堵塞是很好的，建议大家最好是了解通草的制作方法。通草这种食物用于下奶，我们可以制作...

荸荠可以生吃，荸荠生吃具有清热解毒、润肺止咳、促进消化、补充营养和降低血糖等功效。然而，每个人的体质和健康状况不同，建议根据个人情况适量食用，并注意荸荠的清洗和...

茄子里面含有蛋白质还有维生素和碳水化合物等等有营养的物质，经常吃茄子还有着防治胃癌，抗衰老，保护心血管，清热解毒还有降低胆固醇，高血压等等功效，并且在生活中是比...

螃蟹是不能生吃的，生吃螃蟹存在一定的危害，生吃螃蟹存在较大的食品安全隐患，容易导致食源性疾病、寄生虫感染、细菌感染和过敏反应等问题。因此，为了保证健康和食品安全...

柚子属芸香科植物，果大皮厚肉多，味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量营养元素。具有降低血糖、助消化等功效。

人体缺少硒元素时,可以通过食物或药物来进行补硒,但无论是食物还是药物补硒都需要一定的过程,通常不能立即见效。缺硒可引起发育迟缓、头发干枯、过敏性皮炎等症状。在食...

蓝莓是一种营养价值比较高的水果，因为蓝莓的产量不高，所以说价格相对比较贵，平时我们买来蓝莓以后，还是需要进行仔细的清洗的，毕竟一些流通的渠道容易导致芒果沾染一些...