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【练肩部肌肉最佳的动作 如何正确锻炼肩部肌肉】 运动养生 • 2个月前 (04-01) 核心提示:肌肉锻炼姿势是有很多姿势的,而在肌肉锻炼姿势中,一些训炼姿势练肩膀,一些训炼姿势练胸部,自然每一个姿势都是有非常好的训炼实际效果,那肩膀肌肉训炼姿势,... 阅读 2 ° 次