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霜降练太极拳对养生有积极作用。从中医角度讲，霜降后人体阳气逐渐收敛，阴气慢慢增长。太极拳的动作缓慢、柔和，能让身体的气血顺畅运行。气血通顺了，身体的各项机能就能...

霜降揉命门穴对身体有一定的好处。从传统养生的角度来看，命门穴和身体的能量状态关系密切。适当揉按这个穴位，能让身体感觉暖和一些，整个人也会舒服不少。不过要注意，这...

核心提示：左旋肉碱有用吗？酵素吃了就瘦？甩脂机靠振动就燃脂？权威专家解释，左旋肉碱未获国家批准，长期服用致抑郁；酵素与减肥无关；甩脂机靠振动根本无法燃脂，纯属概...

我们都知道人一天能量正常的摄入就是通过我们一天吃的饭，所以不管是早上中午还是晚上，我们都应该做一些营养的美食，还是应该远离那些垃圾食品和快餐，而且做一些营养的美...

核心提示：左旋肉碱减肥胶囊有效吗？专家称“左旋肉碱减肥”只是个构想，没有过科学证据。所以使用“左旋肉碱减肥胶囊”的MM要慎重，最健康的减肥方法是控制饮食和加强运...

青少年在饮食中补充营养很重要，青春期是对营养素需求量相对最多的时期，如果该时期营养失衡会影响到成年的健康、智力水平以及为一些老年埋下隐患。同时，青少年时期缺铁性...

核心提示：减肥药，相信不少减肥的人士都吃过，副作用不说，大部分人最终体重都反弹了。温州一男子吃减肥药瘦了60斤，这个人却变得头晕体虚，检查发现，他70％的肝脏，...

茶具有提神，醒脑清目的功效，可用于治疗头痛目赤，癫痫等症，茶性凉，入心，肺经，有润肺的功效，适宜心烦，口渴，感冒，咽炎，咽喉肿痛的患者服用。茶叶中还含有茶多酚，...

随着霜降节气到来，天气一天天变冷。很多人习惯睡前用热水泡脚来暖身。泡脚时问多久最合适呢？这是很多人关心的问题。其实，泡脚时间并不是越长越好。掌握合适的时长，才能...

答案是肯定的。霜降是秋季最后一个节气气温虽然下降但空气干燥清新污染较少。这个时候慢跑能让身体适应温度变化增强免疫力。不过和春夏相比霜降慢跑需要注意更多细节不然可...