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在酷热的夏天，相信很多人都很喜欢吃水果，水果大多具有清热解暑的效果。平时我们看水果好不好吃，主要是看你买的时候选的好不好。选水果也是有讲究的，买哈密瓜也一样，在...

水果是我们日常生活中不可缺少的一种食物，水果的口感好不好，主要是看挑选的技巧。选水果也是有讲究的，买哈密瓜也一样，我们在挑选哈密瓜的时候可以从它的产地、它的瓜皮...

枸杞是一种营养价值比较高的食物，在养生保健方面的作用是比较不错的，既可以直接食用，也可以用来泡水喝，也可以在做菜的时候适当的放一些枸杞，都能发挥很好的保健身体的...

木耳是一种营养价值比较高的食用菌，适当的吃一些木耳，有很好的清肠道的作用，在促进排毒方面有很好的效果，我们平时购买的木耳多为一些干木耳，在吃之前应该泡发，如果泡...

急性肠胃炎不适合吃芒果，对肠胃炎患者会造成负担，患有肠胃炎的人需要注意饮食禁忌，包括避免辛辣食物、油腻食物、酸性食物、咖啡因和酒精，以及限制高纤维食物的摄入。清...

木耳泡了两天不能吃。木耳本身属于一种菌类，日常生活中市面上贩卖的木耳都是风干之后的干木耳，在吃木耳的时候如果是30度以上的温水，泡八个小时以上一般建议就不能吃了...

黑木耳，也被称为云耳或木耳，是一种常见的食用菌类，黑木耳的营养价值通常包括养胃润肠、增强免疫、润肺等好处。

黑豆薏米粥的营养价值很丰富，有清肝明目，补肾壮骨，健脾和胃，利水消肿，补气养血的作用，一般的人群都可使用，特别适合于一些生活作息不规律，熬夜上火，脾胃虚弱，体内...

香蕉是不是寒性香蕉确实属于寒性水果，从中医的角度来讲具有清热利湿、凉血解毒的功效。对于上火导致的头晕头痛、恶心呕吐有一定的改善作用。

山楂又名红果、棠棣、绿梨、北山楂、山里红、胭脂果等，果实色泽鲜艳，质硬，果肉薄，酸甜适中，具有促消化、协助减肥、消食导滞等功效。