核心提示：减肥过程中总会遇到这样那样的问题，最常见的3大问题就是胸变小、体重下降却还是肉肉的、体重停滞不前。遇到这样的问题怎么解决？一起来看看下面的专家怎么说的...

核心提示：是不是经常听到很多MM都这样说：“我用了很多别人做过的非常有效的减肥方法，但是我的体重怎么都不减，这是为什么呢？”其实减肥要讲究技巧的，并不是麻木跟风...

核心提示：说起减肥，大家直觉会联想起快走或是跑步等有氧运动。其实，肌肉锻炼这一类的无氧运动才是能够提高身体新陈代谢的运动。有氧运动确实能够燃烧脂肪，但是其所消耗...

核心提示：减脂取决于三个因素：基础代谢率、饮食生热作用和身体活动。而基础代谢率占总能量消耗的最大比例。因此，如何提高基础代谢率非常重要。

核心提示：网络上流传，利用月经周期减肥真能达到“事半功倍”的功效，真的是这样的吗？

核心提示：当你在海边度假的时候，当你看到蓝天白云，碧涛细沙的时候是不是想要马上下海游玩一番，可是身上肥嘟嘟的赘肉，一穿上泳衣就毕露无疑了，怎么办呢？泳衣怎么穿才...

核心提示：一到过年过节，这家庭聚餐、朋友聚会还有摆脱不了的各种应酬就蜂拥而至。中国的餐桌文化是菜越多、越丰盛就代表越是重视客人。身为宾客，你无法左右主人安排的菜...

核心提示：橘皮纹，又称肥胖纹、萎缩纹、膨胀纹，是皮肤出现原发性条纹状萎缩，初期颜色淡红，久后转为淡白色。一旦出现橘皮纹，非常不美观，橘皮纹怎么去除？下面编辑教你...

核心提示：从古至今中国人就认为吃完饭后去散步这是一种很好的习惯，很多人觉得饭后散步能，因为达到了消耗脂肪的作用，饭后能减肥吗？有关专家至今还在探讨：究竟何时散步...

核心提示：21天减肥法会反弹吗？21天减肥法非常容易反弹，而且损伤健康。建议慎用这个方法，或者使用改良版21天减肥法。