核心提示：自然减肥最快秘籍当然需要从饮食和运动着手，考虑到夏天天气热，编辑建议饮食方面多吃些清凉的色拉，运动一定要适量。

核心提示：减肥后皮肤松弛怎么办？一般情况下，建议通过锻炼的方式来增加肌肉，恢复肌肤弹性。若是超大体重减肥后皮肤松弛，可以去正规医院通过手术进行恢复。

核心提示：如何避免每逢佳节胖三斤？时值端午节，现代都市美女们该怎么过才能既精彩又能保持好身材呢？赶紧看看编辑给你支的招吧。

核心提示：节后减肥，不少人开始狂吃素，狂补觉，激烈运动，其实，这样做不但不能减肥，还会损伤身体。专家建议，节后减肥，调节作息才是关键。

核心提示：以下50个夏季减肥小妙招，从生活的各个方面着手，给出一些简单的减肥建议，照着做，人人都能瘦下来。

核心提示：晚上饿了吃什么不长胖？睡前吃的食物要慎重选择，一是热量不能太高，不会引起发胖，二是最好选择能促进睡眠，提升睡眠质量的食物。编辑推荐了下面20种食物，睡...

核心提示：真人秀节目《花儿与少年》七位明星出游过程中，给人最大的感觉就是每天他们都处于一种饥不择食的状态中，要么是饥饿难耐找不到吃的，要么是终于找到吃的然后胡乱...

核心提示：节食会让女人皮肤变差、抵抗力下降，因此，女人减肥的最好方法是加强锻炼。运动不仅能减脂，还能让女人的皮肤更有弹性，气色也更好。当然，要想减肥成功，不是说...

核心提示：很多人觉得减肥特别难，关键是还没有科学地了解一些基本减肥常识，用了错误的方法。想减肥，先了解下面三大基本常识，轻松科学瘦下来。

核心提示：瘦子之所以为瘦子，一定是日常生活中养成了良好的生活习惯，这些习惯大家都知道，编辑也说过千百遍，都是非常简单的常识，但是真正坚持在做的人有多少呢？