核心提示：很多人为了减肥不遗余力，节食、报健身班，在工作之余还在不同的折腾，身心俱疲。其实只要留心日常生活中一些小的瘦身细节、小方法，不用大汗淋漓的运动也能轻松...

核心提示：每天都在控制饮食和运动，可体重还总是在左右徘徊？找准自己的肥胖的原因吧！编辑列举25个最易导致肥胖的原因供你参考，来看看自己有没有中招吧！

核心提示：对于成熟女性来说，在控制体重的时候，不再像20岁时那样急迫地要看到体重下降，而是更加注意身体的健康状况，注意生活的质量。有家庭有事业的女性，都希望在控...

核心提示：Miriam医院的研究人员追随了3000名病人长达10年的档案，这些人都曾经至少减去了14公斤的体重。在研究结束时，90%的病人都至少维持了比原先体重...

核心提示：每年都会有很多关于减肥的科学研究出来。不过最新的一项研究却绝对能让你精神为之一震：用红色餐具吃饭，就会吃的更少？！

核心提示：冬季快速减肥秘籍都有哪些呢？这些所谓的秘籍的减肥效果又如何呢？对于想要快速减肥的胖友来说，冬天是最佳的减肥时期，冬季的燃脂效率要比其他季节高出很多倍。...

核心提示：人体的衰老是从肠道开始的，当肠道时常出现便秘、腹泻等提前老化现象，人体免疫力也会随之下降，病菌将趁虚而入。简单的来说，就是会让你便秘、长痘痘、肤色暗沉...

核心提示：很多MM在过年的时候都会坚持不住自己的减肥计划，想着只是这段时间不减肥应该不会发胖。这你就错了，专家告诉你，年前至新年期间是最最容易发胖的时期，只有H...

核心提示：春节前后，大鱼大肉、熬夜狂欢、亲朋好友聚会……这些都让春节减肥变得艰难。下面编辑教大家春节减肥妙招，帮助你控制肥肉的生长，赶紧来看看吧。

核心提示：春节是中国人最重视的节日，也是饭局最多的节日。在铺天盖地的饭局下，要想减肥就必须有妙计。下面为大家介绍六招春节减肥6个攻略，合理控制春节饮食，让你聚餐...